5月20日，随着“心理嘉年华——趣味答题套圈活动”的成功举办，2023年乌拉尔学院“5·25”心理健康活动月圆满落幕。
乌拉尔学院2023年“5·25”心理健康活动月是我院心理辅导站为促进学生身心健康和自我成长而开展的系列心理健康教育活动，包括知识分享会、主题讲座、主题辩论赛、趣味答题套圈等活动，主题鲜明、类型丰富，共吸引600余人次参加。
活动一 “心理知识伴我成长”心理健康知识分享会
5月15日，学院成功举办了“心理知识伴我成长”心理健康知识分享会，本次活动由2022级各班心理委员作为主讲人进行分享交流，同时吸引了学院心理学习爱好者的积极参与。本次活动以分享和经验交流为主要形式，与会同学围绕大学生心理健康，结合相关书籍、电影及实用的心理健康知识，与同学们分享了自己的感悟和收获。
活动二 “压力与压力应对”心理健康知识讲座
5月18日学院开展了“压力与压力应对”心理健康教育专题讲座，本次讲座由辅导员符昂老师主讲，我院150名左右同学参加。符昂老师通过扎实详实的理论、贴近生活的案例详细阐述了情绪与压力的形成因素、压力对个人的影响、如何进行有效的情绪管理和压力应对。此次讲座专业性与趣味性并存，建议与方法实用性强，在场的同学们纷纷表示收获颇丰，受益匪浅。
活动三 心理健康主题辩论赛
5月19日晚，乌拉尔学院“华采杯”暨“5.25 我爱我”心理辩论赛决赛在4203举办。本次辩论赛全院共有六支队伍参赛，本次赛事辩题主要围绕“青春、情绪、个性、道德、心理素质”等方面展开，如“学会宣泄和懂得控制哪一个更有利于心理健康”、“拥有执念是人生之悲/喜”。决赛围绕“爱与被爱何者更幸福”这一辩题展开精彩辩论。双方辩手准备充分，信心十足，在比赛的每一环节都从容应对，团队合作默契，将赛程带入一个又一个高点，现场掌声不断。经过激烈角逐，最终辩论协会代表队夺得本次辩论赛第一名，2022级248班代表队获得第二名。
活动四 心理嘉年华——趣味答题套圈活动
5月20日，由乌拉尔学院心理协会举办的“心理嘉年华——趣味答题套圈活动”在操场顺利举办。参与的同学们随机抽取心理健康测试题，答对题目即可获得套圈机会。此次活动将心理健康知识与套圈活动相结合，题材新颖、寓教于乐，共吸引来自花园校区六个学院近三百名同学的积极参与。活动现场大家踊跃回答问题，欢声笑语不断。通过开展此次趣味答题套圈活动，有效增强了同学们对于心理健康知识的了解，形成了心理健康教育人人重视、心理健康教育活动人人参与的良好氛围。
此次心理健康活动月系列活动按计划逐项顺利开展，系列主题活动在宣传普及心理健康知识、提高学生的心理健康素养、营造良好心理健康教育氛围等方面取得了一定成效。我院将在后续的工作中继续重视心理健康教育工作，不断创新形式、丰富载体、搭建平台，推动我院心理健康教育工作的深入开展。
