为进一步宣传普及心理健康教育知识，增强我校学生心理自我调节能力，引导学生关爱他人、善待自我。2024年5月24日，由我校心理健康教育与咨询中心主办，国际教育学院（乌拉尔学院）二级心理辅导站承办的“撕掉标签，做不被定义的自己”留言活动于花园校区成功举办。
活动现场，展板上附有许多负面“标签”，参与活动的同学们可以在标签写下或反驳“标签”、或暖心的话语贴在展板上。活动现场气氛热烈，同学们纷纷“撕掉”标签，并认真书写下暖心话语。有的同学写道：“无论别人如何定义，你都是独一无二的。”还有的同学写道：“勇敢做自己，无需他人评判。”这些暖心的话语温暖了每一个参与同学的心，许多同学表示将继续保持积极向上的心态，不被外界标签所 左右，勇敢追求自己的梦想和目标。此次活动所传递的暖心话语和正能量，也将在校园中持续传播，激励着每一位同学不断前行。
本次“撕掉标签，做不被定义的自己”共吸引来自各个学院500余名同学的积极参与，此次活动为同学们提供了一个认识自我、释放自我的平台，帮助同学们学会如何在面对压力时坚守自我，实现个性化发展。同时也进一步推动了我校心理健康教育的深入开展，营造了积极向上的校园文化氛围。
